SPORT
Réponses
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Moi le vélo, ça me donne mal aux f…
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Peut-être que je me remettrai à la course à pied avec le beau temps! Mais avec l'âge mes genoux aiment moins!
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Oui, c'est vrai.
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Non, pas sur une base régulière… d'ailleurs, mon tour de taille à quelque peu évolué à la hausse, faudrait que je sois plus assidu !
Tu marches régulièrement toi ?
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Je n'aime pas marcher, cela est trop lent… Le tour de taille, c'est une histoire qui commence dans la quarantaine.
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Je suis alors un peu en avance. 😁
Il ne faut pas que je me laisse aller !
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Ou alors, tu ne fais vraiment pas assez de sport!
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Ça, c'est certain. Et en plus je suis en télétravail…
Non, ne me jette pas de pierres…
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Que celui qui n'a jamais péché jette la première pierre !
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Ouf ! On ne devrait pas me jeter de pierre alors ! 😁
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C'est pas vraiment des sports mais le yoga, le randonée et le vélo
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Tout qui est plus que resté sur le sofa est considéré sport.
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Le vélo !! 😁
Je suis abonné à Bixi. Et j'ai aussi un petit vélo pliant0 -
Ils ne sont pas trop lourd les Bixi ?
Avant j’habitais à Paris et on avait le même service de location de vélo. Ils pesaient un âne mort !
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On s'habitue!
Le côté pratique de la chose, c'est de toujours pouvoir changer d'idée. Aller du point A au point B en métro, et faire le retour à Bixi… ou l'inverse! Ou simplement conjuguer les deux modes.1 -
Oui, c’est pratique comme service !
Mais comme ils sont lourd, je préférais l’utiliser après le travail plutôt qu’avant pour ne pas arriver trop en sueur. 😁
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C'est exactement ce que je fais! 😎
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Et ça maintient la santé ! 👍
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Bravo pour toi!
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Utilises-tu Bixi @Mark123_2024 ?
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C'est des beaux sports cela Liwei .
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Probablement que la pratique est pas souvent, d'après ce que j'ai compris Mark123
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Tu as maintenant des Bixi électriques. Je pense d'ailleurs que Fizz est un partenaire de Bixi.
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Je trouve l'abonnement un peu cher par rapport à l'achat d'un vélo et un bon cadenas, tu ne trouves pas?. Mais effectivement pour la gestion c'est plus facile.
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Oui ! Il me semble qu’on avait reçu un cadeau Bixi dans notre compte il y a quelques mois. 👍
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Je me suis mélange un peu entre les mots. Je n'ai pas la certitude que mon message été suffisamment cohérent. Mea culpa!
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Oui, j'ai vu ça. Est- ce qu'il est encore valide?
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Non, le cadeau est expiré depuis un bout.
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Bien sûr que ce sont des sports. La souplesse, l'endurance et le cardio sont travaillés!
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Ce sont bien des activités sportives @Liwei !
Ne pas sous-estimer chaque effort, aussi minime soit-il. 👍️
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C'est vrai que même pour des arthritiques, le moindre mouvement est bénéfique. Le sport est vraiment multiple.
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Pour l'arthririques le traitement est vraiment un sac de médicaments.... et quelques aliments( curcuma, etc.)
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Oui, beaucoup de médicaments mais cela fonctionne bien alors. Pour le curcuma, je ne suis pas sûr qu'il il ait des études le prouvant. Mais bon, cela ne peux pas faire de mal.
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Ce sont des outils différents.
Posséder un vélo, ça implique de planifier ses déplacements en fonction de ça de l'aller jusqu'au retour.
Utiliser Bixi, c'est notamment une option complémentaire à la marche et/ou au transport en commun.0 -
Pour le moment, mes jambes font encore un bon travail! J'aime bien l'accessibilté que ça apporte au sport par exemple! Je n'exclut pas de m'y convertir quand je serai plus vieux et que la forme aura plus de misère à suivre!
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Tu utilises Bixi @Félix77 ?
Je sais qu’à Paris beaucoup étaient inutilisables dû à des dégradations… C’est pareil à Montréal ?
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Oui j'utilise beaucoup Bixi, la saison est du 15 avril au 15 novembre, mais dans mon cas j'utilise surtout de mai à octobre.
C'est très pratique. La plupart du temps j'ai un vélo en bon état; à la station je prends le temps de tester les freins et tout le reste. Je suis pas trop malchanceux0 -
A mon avis est un peu plus cher.
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J'ai commencé récemment, il y a environ 2 ans et je ne suis pas très bon, mais je m'amuse beaucoup
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Courir est notoirement mauvais pour les genoux, surtout dans la rue
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J'aimerai bien savoir en faire, mais ça me fait maintenant trop peur… 😅
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Avec des chaussures adaptées, cela réduit peut-être le mal que cela peut causer aux genoux ?
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C'est, en partie, un mythe:
Avec de bon soulier, de bons échauffements, une progression raisonnable et une bonne technique de course, on peut réduire considérablement les maux de genou. Si les maux persistent malgré tout, mais qu'on souhaite continuer à courir, ça peut valoir la peine d'aller voir un spécialiste de la course à pied pour nous aider à cibler le problème (physiothérapeute).
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Avec le nombre de personnes faisant de la course, et le fait que ce soit recommandé, cela m'étonnait aussi !
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En théorie je suis d'accord. Mais malheureusement, la plupart des gens n’utilisent pas de bon soulier, ne s’échauffent pas et n’ont pas une bonne technique de course. Ainsi, les effets sont souvent néfastes sur les articulations (notamment les genoux) et la colonne vertébrale.
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Je comprends, il faut être à l'aise avec les chutes
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Oui, vous minimisez certainement le stress sur vos genoux
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C'est sûr qu'il ne faut pas s'entraîner avec des chaussures de ville. 🤣
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Étant de grande taile, je tombe de plus haut. Je ne suis pas à l'aise avec ça. 😁
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Ils sont encore des gens qui s'entraînent sans des chaussures, alors c'est un peu bizarre ton accent sur le modèle choisi.
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